警惕睡眠不足导致胃溃疡

平时没有注意饮食方面的习惯吧，最近是不是压力有点大。时间长了小心得胃病。夜猫子们注意了如果睡眠不足的话很可能诱发胃溃疡。想知道什么原因吗?如果想到知道的话，下面我们一起看看下面的内容吧。

这是最新的医学研究成果所证明的。而这无疑对那些失眠患者来说不是一个好消息。英国科学家发现，彻夜未眠可能会大大增加胃肠道溃疡的可能性。据国外媒体最新报道称，英国纽卡斯尔大学的研究人员发现，人体的胃和小肠在受伤后数分钟之内会自动产生一种称为TFF2的蛋白质，它会对其破裂之处进行修复，恢复肠道健康。但肠道破裂严重时就会形成通常所称的溃疡。

TFF2这种化学物质的浓度在睡眠期间会达到最高点，而在饭后会有所降低。研究人员对12位年龄在20至24岁之间、不吸烟的健康人进行了连续24小时的观察，主要检查他们进餐后的消化反应，包括TFF2蛋白质的含量水平。

研究对象全部在下午1点15分和5点15分用餐，晚上11点30分休息，凌晨1点入睡。实验人员每两个小时提取他们的胃液样本进行研究。结果发现，TFF2蛋白质含量一般会伴随生理节奏而自动调整，一般在下午和晚上6点左右降至最低，晚上7点至11点期间逐渐上升，凌晨1点之后迅速上升，凌晨5点时达到最高峰。

研究人员分析认为，产生这一现象的原因主要在于消化作用大大削弱了蛋白质的制造能力，实验证明，人体中胃蛋白酶含量最高时，TFF2蛋白质含量水平最低。研究人员对此总结说，TFF2的水平在睡眠过程中最为活跃，而在食物消化过程中会大大压抑，因此保持正常、充足的睡眠对于预防和恢复溃疡现象大有裨益。